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Hier geht es zum Kochbuch von Anita
Anita Ursula mampfen

Seit nunmehr 10 Jahren kochen wir für  viele Yog(in)is die sich auf den Weg gemacht haben um hier auf der schönen Insel Rügen an einem Yoga-Retreat teilzunehmen. Es ist uns immer eine große Freude, unser  Wissen und Können in Bezug auf ein wohltuendes und nährendes Essen in ein Retreat einfließen zu lassen. Sobald es um das leibliche Wohl unserer Gäste geht, sind wir in der Küche mit Herz, Spaß und Freude im Einsatz.

Blumenkohl

Eine feine Speise auf dem Herd zaubern, einem Salat das gewisse Etwas verleihen, eine Süßspeise zu kreieren die in Erinnerung bleibt – abschließend all die Köstlichkeiten schön anrichten – das ist genau das was uns so viel Freude bereitet.

Vegan vegetarisch und Bio! Anfragen gerne HIER!

Dal

Inspiriert durch die große Ernährungslehre des Ayurveda (Wissen um das Leben) und dem Einfluss der Ernährungsphilosophie nach Hildegard von Bingen lassen wir unserer Kreativität freien Lauf . Dabei entstehen dieselben Gerichte immer wieder überraschend neu. Viele von unseren Lieblingsgerichten findest du in dem Kochbuch von Anita!